Ученые: Люди, которые начинают работу в 10 утра, живут дольше
Британские учёные выяснили, что люди, которые начинают свой рабочий день не раньше 10 утра имеют больше шансов стать долгожителями.
Автор исследования профессор Пол Келли из Великобритании утверждает, что офисные работники должны начинать работу позже, а именно в 10 часов утра. По словам ученого, дело в том, что работники, которые недосыпают и много трудятся, могут нанести большой вред своему здоровью.
Доктор Келли призывает боссов, которые хотят здоровых и счастливых сотрудников, отсрочить время начала работы, по крайней мере, на час, чтобы персонал мог полноценно восстанавливать энергию. Также доктор Пол Келли считает, что если люди имеют здоровый сон, то они живут дольше тех людей, которые большую часть своей жизни мучились от бессонницы или недосыпа.
| Карта сайта: